간호사 부부의 슬기로운 생활

신생아가 푹 잘 자는 것은 부모에게도 정말 중요한 일입니다. 하지만 작은 소리나 환경 변화에도 쉽게 깨어나면 부모도 함께 피곤해질 수밖에 없죠. 그렇다면 어떻게 하면 아기가 깊고 안정적으로 잠들 수 있을까요? 오늘은 신생아가 쉽게 깨지 않도록 도와주는 다섯 가지 팁을 알려드리겠습니다. 1. 편안한 수면 환경 만들기 아기가 편안하게 잠들려면 환경을 잘 조성하는 것이 중요합니다. 적정 온도 유지: 신생아가 편안하게 잘 수 있는 온도는 21~23°C입니다. 너무 덥거나 추우면 잠을 설치게 되죠. 습도 조절: 실내 습도를 40~60%로 유지하면 건조함으로 인한 코막힘을 예방할 수 있습니다. 빛과 소음 관리: 조용하고 어두운 환경이 숙면에 도움이 됩니다. 암막 커튼을 사용하고 시끄러운 소리는 최대한 줄이..

아기 열, 부모의 고민아기가 열이 나면 부모들은 당황하고 불안해하기 마련입니다. 특히 초보 부모라면 더욱 걱정이 많을 수밖에 없죠. '해열제를 언제 줘야 할까?', '열이 너무 높으면 어떻게 해야 할까?' 등 다양한 질문이 떠오를 것입니다. 오늘은 아기 열에 대한 부모들의 궁금증을 해소하고 올바르게 대처하는 법을 알아보겠습니다. 열, 왜 나는 걸까?우리 몸은 외부 침입자로부터 자신을 보호하기 위해 열을 발생시키는 방어 작용을 합니다. 즉, 열은 몸이 스스로 싸우고 있다는 신호입니다. 하지만 열이 너무 높거나 오래 지속되면 아이가 힘들어할 수 있기에 적절한 대처가 필요합니다. 아래와 같은 원인에 의해 열이 납니다.바이러스 감염: 감기, 독감 등이 대표적인 바이러스 감염으로 인해 열이 날 수 있습니다.세균 ..

"숨쉬기 힘들 때, 왜 앉으면 편해질까요?"여러분은 갑작스러운 호흡곤란을 경험해보신 적 있으신가요? 숨이 차고 가슴이 답답해지면 본능적으로 앉게 되는 경우가 많습니다. 왜 그럴까요? 오늘은 호흡곤란 시 앉은 자세가 더 편한 이유와 호흡곤란 완화에 도움이 되는 자세에 대해 알아보겠습니다. 호흡곤란이란 무엇일까요? 호흡곤란은 숨쉬기 어렵거나 숨이 가쁜 상태를 말합니다. 갑작스럽게 발생하기도 하고 천천히 진행되기도 합니다. 다양한 원인심장 질환: 심부전, 심근경색 등폐 질환: 천식, 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD), 폐렴 등기타: 빈혈, 비만, 공황 장애 등증상숨 가쁨가슴 답답함쌕쌕거림기침어지러움실신호흡곤란이 발생하면 매우 불안하고 당황스럽습니다. 하지만 침착하게 대처하고 필요한 경우 의료진의 도움을 받을 ..

막 걷기 시작하고 세상에 대한 호기심으로 뒤덮여 있는 시기이죠. 하지만 이 시기에는 면역력이 아직 완벽하지 않아 여러 질병에 취약할 수 있습니다. 그중 하나가 바로 '요로감염'입니다. 요로감염은 세균이 요로에 침투해 염증을 일으키는 질환으로 돌 아기에게도 꽤 흔하게 발생합니다. 오늘은 돌 아기 요로감염의 원인, 증상, 진단, 치료, 예방법까지 자세히 알아보겠습니다. 그럼 출발! 1. 돌 아기 요로감염, 왜 생기는 걸까요? 요로감염은 주로 대장균과 같은 세균이 항문 주변에서 요도를 통해 방광으로 침투하면서 발생합니다. 특히 돌 아기들은 기저귀를 차고 있어 습한 환경에 쉽게 노출이 되어있고 배변 후 깨끗하게 닦아주지 않으면 세균 번식의 위험이 높아집니다. 또한, 아직 스스로 소변을 가리지 못하기 때문에 소변..

아기 침독, 왜 생길까요?사랑스러운 아기의 볼이 빨갛게 부어올랐다면? 아마도 침독일 가능성이 높습니다. 침독은 아기들이 침을 많이 흘리면서 입 주변 피부가 젖고 마르는 과정을 반복하며 생기는 접촉성 피부염입니다. 특히 이가 나기 시작하거나 손을 자주 빨 때 더욱 심해질 수 있어요.원인:침 분비 증가 (이유식 시작, 이가 나는 시기 등)침을 잘 삼키지 못함손을 입에 자주 가져감피부가 예민한 아기외부 자극 (침 이외의 음식물 등) 침독, 어떻게 관리해야 할까요? 침독은 아기의 건강에 큰 문제를 일으키지는 않지만, 아기가 불편해하고 긁어 상처가 날 수 있으므로 적절한 관리가 필요합니다.1. 침을 자주 닦아주세요:부드러운 면 소재의 수건(ex. 아기 손수건)으로 침을 닦아주세요.문지르기보다는 톡톡 두드려 닦아주..

겨울철이면 어김없이 찾아오는 불청객, 감기와 독감. 콧물, 기침, 발열 등 비슷한 증상 때문에 많은 사람들이 둘을 혼동하지만, 사실 감기와 독감은 원인 바이러스부터 증상, 심각성, 치료법까지 엄연히 다른 질병입니다. 1. 원인 바이러스감기: 200여 종 이상의 다양한 바이러스 (리노바이러스, 아데노바이러스 등)에 의해 발생합니다.독감: 인플루엔자 바이러스에 의해 발생합니다. A, B, C형이 있으며, 주로 A형과 B형이 유행합니다. 특히 A형은 변이가 잦아 대유행을 일으킬 수 있습니다. 2. 증상 감기와 독감은 비슷한 증상을 보이지만, 독감이 일반적으로 더 심한 증상을 동반합니다.  3. 심각성 및 합병증감기: 대부분 경증으로, 특별한 치료 없이도 1주일 이내에 자연 치유됩니다.독감: 면역력이 약한 노인..

여러분 심장이 멈추는 순간, 모든 것이 끝나는 것일까요? 많은 사람들이 심정지를 죽음과 동일시하지만, 심정지가 곧 죽음을 의미하는 것은 아닙니다. 심정지 후에도 소생 가능성이 있으며, 뇌사와는 명확히 구분되는 개념입니다. 이 글에서는 심정지와 죽음의 관계를 알아보고, 심정지 발생 시 대처 방법과 예방법까지 알려드립니다. 심정지란 무엇인가?심장이 갑자기 박동을 멈추는 현상이 심정지입니다. 심장은 우리 몸에 혈액을 공급하는 펌프 역할을 하므로 심장이 멈추면 뇌를 포함한 모든 장기에 산소 공급이 중단됩니다. 심정지의 주요 원인:심근경색부정맥심장 판막 질환감전익사약물 중독심한 출혈심정지 발생 시 증상:의식 소실호흡 정지맥박 소실청색증 심정지 후 소생 가능성?심정지가 발생하면 즉시 심폐소생술(CPR)을 시행해야 ..

영아 돌연사 증후군(Infant Sudden Death Syndrome, SIDS)은 생후 1년 이내의 아기가 잠자는 동안 원인 불명의 이유로 사망하는 현상을 의미합니다. 그래서 ‘고요한 사망’이라고 불리며 끊임없는 연구가 이루어지고 있지만 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 아기를 키우는 부모님 입장에서 걱정이 많으실 텐데요. 오늘 글을 통해 영아 돌연사 증후군에 대해 잘 알고 대처하면 좋겠습니다.  영아 돌연사 증후군이란영아 돌연사 증후군(Sudden infant death syndrome, SIDS)은 주로 생후 2~4개월 사이에 가장 많이 발생하며 1세 이전의 영아가 갑자기 사망했고 부검과 현장 조사, 과거력을 조사했음에도 원인을 알 수 없는 경우를 의미합니다.  영아 돌연사 증후군 발생통계..

얼마 전 대한소아청소년병원협회에서 올해 소아 감염병이 증가할 것으로 전망을 내놓았습니다. 그중에 특히 메타뉴모바이러스가 가장 유행할 것으로 예상하고 있습니다. 이에 따라 현재 보건당국에서는 중국과 인도에서 확산하고 있는 메타뉴모바이러스에 예의주시하고 있는 상황입니다. 그래서 오늘은 2025년 가장 유행할 것으로 전망되는 메타뉴모바이러스에 대해 알아보겠습니다.메타뉴모바이러스란?메타뉴모바이러스란 조류 바이러스, 사람 바이러스로 나뉩니다. 앞선 설명에서와 같이 일반적으로 우리가 부르는 메타뉴모바이러스는 사람 메타뉴모바이러스(human metapneumovirus, hMPV) 입니다. 약 200년 전에 조류 메타뉴모바이러스에서 진화하여 사람에게 전파된 것으로 추정하고 있으며 2001년 네덜란드에서 처음 발견되었..

소아의 철 결핍성 빈혈은 어린이에게 흔히 발생하는 문제입니다. 철분 부족으로 혈액 내 헤모글로빈의 수치가 낮아지는 것을 말합니다. 헤모글로빈은 적혈구에 포함되어 있는 단백질로 우리 몸속에서 산소를 운반하는 중요한 역할을 합니다. 따라서 빈혈인 성장기 아동에게는 적절한 치료와 관리는 필수입니다. 철 결핍성 빈혈이란?단어 그대로 철분이 부족해서 발생하는 빈혈입니다. 철은 적혈구 내에 있는 헤모글로빈의 가장 중요한 구성요소입니다. 철이 부족하면 헤모글로빈이 만들어지지 않고 헤모글로빈이 만들어지지 않으면 빈혈이 발생하게 됩니다.  소아 철 결핍성 빈혈의 원인1. 영양부족: 철분이 풍부한 음식을 섭취하지 않아 발생합니다.2. 급성장기: 급성장 시기(생후 6개월~ 만3세)에 철 수요량이 증가하면서 결핍이 발생합니다..