건강한 시작을 위한 첫 걸음, 이유식 재료부터 신중하게 선택하세요.7개월, 이유식에 본격적으로 집중해야 할 시기생후 6개월을 전후로 시작한 초기 이유식이 탐색기였다면, 7개월부터는 본격적인 '영양 보충'의 목적이 더해집니다. 특히 철분과 아연 같은 미량 영양소의 외부 공급이 필요해지는 시점이기 때문에, 이유식에 사용하는 식재료의 종류와 영양 구성이 매우 중요합니다.이유식 재료 선택의 기준은?재료 선택 시에는 다음 3가지 기준을 기억하세요: 소화 안전성, 알러지 가능성, 그리고 영양 균형. 단순히 부드럽고 잘 익는 재료뿐 아니라, 아기 체내에서 효율적으로 흡수되는 영양소까지 고려해야 하죠.7개월 아기에게 추천하는 이유식 재료다양한 재료 중에서도 7개월 아기에게 특히 추천할 만한 식재료는 다음과 같습니다. ..